Сон крайне важен для развития детей дошкольного возраста. Однако не менее значим процесс пробуждения. Настроение, в котором малыш проведёт вторую часть дня, напрямую связано с тем, насколько его будет бодрить проведённая воспитателем после сна зарядка. Именно поэтому воспитатели группы "Смешарики" уделяют большое внимание для проведения бодрящей гимнастики после дневного сна. Комплексы бодрящей гимнастики составляются один на две недели. В течение этого времени дети запоминают упражнения и без труда и с радостью их выполняют. Гимнастика после дневного сна - это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение ,поднимает мышечный тонус. И поэтому все упражнения проводятся под рифмовки и медленную негромкую музыку.